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호주의 행복 전문가인 티모시 샤프 박사는 사람들이 행복하지 못한 이유는 삶의 방식을 바꾸지 않고 그대로 유지하기 때문이라고 합니다. ​ 다음은 세계에서 가장 오랜기간 행복에 대해 연구한 기관 중 하나인 행복연구소에서 제시한 '불행을 끊어낼 7가지 조언' 내용입니다. ​ 1. 감사 제목을 적은 노트를 들고 다니며 힘들 때마다 꺼내 보라 2. 가까운 미래에 이룰 수 있는 가장 멋진 나의 모습을 떠올려라 3. 부정적인 생각에서 빠져 나올 수 있는 전략(성경 읽기, 찬양, 음악, 독서, 기도 등)을 세우라 4. 남을 도울수록 행복감이 높아지는 건 증명된 사실이니 최대한 친절을 베풀어라 5. 즐겁게 즐길 수 있는 취미를 가져라 6. 나에게 잘못한 사람들에게 용서의 메시지를 보내는 노트를 만들어라 7. 운동과 수면..

차이콥스키의 불후의 명곡으로 알려진 '백조의 호수'를 작곡한 것은 1876년 그의 나이 36세 때였습니다. ​ '백조의 호수'는 마법사 로트바르트의 마법에 걸려 낮에는 백조가 됐다가 밤에는 다시 인간이 되는 오데트 공주와 사랑에 빠진 지그프리드 왕자의 사랑 이야기입니다. ​ 이 곡은 모스크바의 볼쇼이 극장 측으로부터 의뢰를 받아 작곡하게 되었습니다. 그런데 당시만 해도 발레 음악은 높은 평가를 받지 못했습니다. ​ 그냥 안무가의 주문에 따라 단순하며 춤추기 좋은 선율들을 만들어 연결하는 수준이었습니다. ​ 그런데 최고의 작곡가로 알려진 차이콥스키가 '백조의 호수' 음악을 맡았다는 것 자체가 러시아에서는 큰 이슈가 되었습니다. ​ 그러나 1년 뒤 진행된 공연은 실패로 끝났습니다. 세련된 음악에 맞는 안무가..

유명하지는 않지만 어떤 선진국에서 가장 세금을 많이 내는 개인납세자이고, 그 나라에서 사실상 제일의 갑부인 사람이 한 강연에서 다음과 같은 말을 했습니다. ​ "일은 하면 할수록 즐거워집니다. 항상 긍정적으로 생각하고 안되는 일은 도와 달라고 부탁하고, 할 수 있는 일은 최선을 다하세요 . 1년 전에 하던 고민 중 생각나는 것이 있습니까? 할 일을 하면 고민은 저절로 해결됩니다. 숙제처럼 집에 가져와서 일을 해보세요. 출세를 안할 수가 없습니다." ​ 이 말을 들은 한 청중이 "일을 그렇게 즐기는 것은 저희같은 일반인들에게는 너무 힘든 일입니다." 라는 말에 갑부는 대답했습니다. ​ "혹시 외발자전거를 타실 수 있는 분 계십니까? 아마 없을 겁니다. 한 번도 해본 적이 없을테니까요. 그러나 훈련을 받으면..

매년 크리스마스가 되면 떠오르는 친근한 노래 '화이트 크리스마스'의 작곡자는 '어빙 벌린'입니다. ​ 네 살 때 미국에 간 그는 유년 시절을 배고픔과 멸시 속에 보냈고 초등학교 2학년 때 학교를 중퇴했어야 했습니다. ​ 그는 음악에 관련된 공부를 제대로 한 적이 없는 가난한 유대인이었습니다. 그리고 심지어 악보도 그릴 줄 몰라 악상이 떠오를 때마다 다른 사람에게 부탁해서 악보를 만들어야 했습니다. ​ 그랬던 그가 어떻게 전 세계인의 사랑을 받는 수십 곡을 포함해 800여 곡의 노래를 작곡할 수 있었던 것일까요? ​ '그저 좋아서'라고 하면 믿을 수 있을까요? 그저 작곡이 좋아서 환경을 탓하지 않고 자신의 온 열정을 쏟아부었기에 가능한 일이었습니다. ​ 물론 처음에는 실패작도 많아 누구도 그의 작품을 거들..

자동차 왕 헨리 포드가 처음 완성한 차에는 후진 기어가 없는 치명적 결함이 있었습니다. 모든 신문과 잡지들은 이 사실을 대서특필하며 포드의 실수를 꼬집었고, 사람들은 뒤로도 못 가는 차가 무슨 쓸모가 있냐며 비난했습니다. ​ 곧바로 실수를 보완해 새로운 포드의 차가 나왔을 때도 마찬가지 일이 일어났습니다. ​ ‘기차가 더 빠른데 누가 차를 타겠는가?’ ‘말보다 수십 배 비싼 돈을 주고 왜 차를 사는가?’ ‘주유소가 없는데 어떻게 차를 타는가?’... ... ​ 사람들이 실컷 포드의 차를 헐뜯는 동안 한 젊은이는 이런 생각을 했습니다. ​ ‘저 차는 머지않아 전 미국을 휩쓸 것이다. 지금이 주유소에 투자할 때다.’ ​ 청년은 여기저기서 돈을 빌려 주유소를 세우기 시작했고, 곧 백만장자가 됐습니다. 그가 바..

똑같이 투자를 해서 10%의 수익을 올린 두 사람이 있습니다. ​ 두 사람이 올린 수익은 똑같았지만 한 사람은 100만원을 투자해 10만원을 벌었고, 다른 사람은 1,000만원을 투자해 100만 원을 벌었습니다. 수익률은 10%로 똑같았지만 실제 번 돈은 10배나 차이가 났습니다. ​ '부자는 더 부자가 되고 가난한 사람은 더 가난하게 된다'는 이 법칙을 심리학자들은 마태복음 25장 29절을 인용해 '마태효과'라고 부릅니다. 학자들에게 따르면 마태효과는 돈 뿐 아니라 인간관계와 성격 등 모든 분야에 적용된다고 합니다. 친구가 많은 사람은 더 많은 친구를 소개받아 인간관계가 넓어지고, 친구가 적은 사람은 인간관계를 넓히고 싶어도 기회가 훨씬 줄어듭니다. ​ 반대로 성격이 좋은 사람은 주변 사람들이 잘 대해..

고대 로마가 극도로 혼란했을 때 한 어머니가 정치인이 되려는 아들을 만류했습니다. ​ "네가 정직하면 사람들에 의해서 상처를 입고, 부정직하면 신의 노여움을 살 것이다. 어느 쪽이든 상처를 입게 될 것이니 정치판에 얼씬도 하지 말거라." ​ 정치를 꼭 하고 싶었던 아들이 대답했습니다. ​ "제가 정직하면 신의 노여움도 피할 수 있고, 부정직하면 세인들에 의해서도 상처를 받지 않겠지요. 결국 어느 쪽이든 상처 받을 일은 없을 것입니다." ​ 언뜻 궤변처럼 들리지만 모자 간에는 차이가 있습니다. 어머니는 부정적인 면만을, 아들은 긍정적인 면만을 보았습니다. 그래서 어머니는 아들의 계획을 막으려 했고, 아들은 자기의 꿈을 관철하고자 했던 것입니다. ​ 구더기 무서워서 장 못 담글 수는 없습니다. 세상이 손가락..

해마다 적자를 면치 못하는 회사가 있었습니다. 임원진들은 날마다 머리를 맞대고 방법을 고민했습니다. ​ 좋은 사업계획들을 많이 시행하였지만 결과는 항상 신통치 않았습니다. ​ 더 이상은 안 되겠다 싶어 임원진들은 보다 근본적인 원인을 조사하게 되었습니다. 살펴보니 계획된 것에 비해 상품들의 생산량이 현저하게 낮았습니다. ​ 이해할 수 없을 정도로 저조한 생산량에 임원진들은 직접 생산 현장을 찾았습니다. 그런데 현장의 근무자들은 모두가 하나같이 어둡고 지쳐 보이는 표정으로 일을 하고 있었으며 현장을 관리하는 간부는 그런 직원에게 그냥 호통만 치고 있었습니다. ​ 임원진이 현장 간부에게 물었습니다. "혹시 직원들에게 호통 대신에 칭찬해 본 적이 있습니까?" ​ 현장 간부는 한숨을 쉬며 말했습니다. "말도 마..