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스페인 카탈루냐 지방에서 태어난 파블로 카잘스(Pablo Casals, 1876~1973)는 현대의 첼로 주법을 확립한 20세기를 대표하는 세계적인 첼리스트였습니다. ​ 그가 이룬 음악적 업적 중 많은 이들이 아직도 찬사를 보내고 있는 것은 역사 속에 묻혀 있던 바흐의 '무반주 첼로 모음곡'을 발견하고 세상에 내놓은 장본인입니다. ​ 열세 살 무렵 중고 악보 상점을 뒤지던 중 바흐의 낡은 '무반주 첼로 모음곡'을 발견한 그는 10여 년이 넘는 시간 동안 홀로 악보를 탐구하고 연습한 끝에 그 악보의 연주법을 연구하고 새로 정립시켜 첼로의 구약성서라 불릴 만큼 엄청난 지위로 끌어올렸습니다. ​ 그가 95세 때 한 기자가 질문했습니다. "선생님께서는 역사상 가장 위대한 첼리스트로 손꼽히고 있는데, 그런 선생님..

골프 선수로서 작은 거인이라 불리는 게리 플레이어라는 사람이 있습니다. 그는 남아공에서 태어나 미국에 진출해 무려 160회 이상이나 우승했습니다. ​ 그는 다른 선수들과 달리 체구가 작았는데 키 170㎝, 체중 66㎏ 정도의 왜소한 체격이었습니다. 그래서 그가 우승을 하면 주변의 많은 사람들이 그를 행운아라고 불렀습니다. ​ 어느 날 기자가 그에게 질문을 했습니다. "왜 당신에게 행운이 따른다고 생각하나요." ​ 그러자 그는 웃으며 대답했습니다. "예, 저는 행운아입니다. 선수로서 작은 덩치 때문에 연습을 더 할 수밖에 없었는데 행운은 제가 연습을 하면 할수록 빈번하게 찾아오더군요.” ​ 그렇습니다. 행운을 불러오는 사람은 가만히 앉아서 기다리지 않습니다. 이마에 땀 흘리며 남모르게 피나는 노력을 통해 ..

미국 시카고에 있는 일리노이 대학에서 농구선수들을 세 그룹으로 나눠서 다음과 같은 실험을 했습니다. ​ 첫 번째 그룹 : 날마다 슈팅연습 두 번째 그룹 : 훈련없이 휴식 세 번째 그룹 : 상상으로만 연습(이미지 트레이닝) ​ 한 달이 지나고 세 그룹의 슈팅 실력을 확인했는데 첫 번째 그룹은 25% 정도의 실력향상이 있었고, 두 번째 그룹은 아무런 변화가 없거나 실력이 더 떨어졌습니다. 주목할만한 결과는 세 번째 그룹에서 나타났는데 편차가 조금 있었지만 적게는 10%, 많게는 25% 까지 첫 번째 그룹과 비슷한 실력 향상의 결과가 나타났습니다. ​ 마음으로 생생하고 자세하게 그리면서 연습하면 뇌가 실제와 비슷하게 착각을 해서 신경계와 근육들이 반응하기 때문입니다. 마음으로 이룰 수 있는 일은 실제로도 이룰..

유명하지는 않지만 어떤 선진국에서 가장 세금을 많이 내는 개인납세자이고, 그 나라에서 사실상 제일의 갑부인 사람이 한 강연에서 다음과 같은 말을 했습니다. ​ "일은 하면 할수록 즐거워집니다. 항상 긍정적으로 생각하고 안되는 일은 도와 달라고 부탁하고, 할 수 있는 일은 최선을 다하세요 . 1년 전에 하던 고민 중 생각나는 것이 있습니까? 할 일을 하면 고민은 저절로 해결됩니다. 숙제처럼 집에 가져와서 일을 해보세요. 출세를 안할 수가 없습니다." ​ 이 말을 들은 한 청중이 "일을 그렇게 즐기는 것은 저희같은 일반인들에게는 너무 힘든 일입니다." 라는 말에 갑부는 대답했습니다. ​ "혹시 외발자전거를 타실 수 있는 분 계십니까? 아마 없을 겁니다. 한 번도 해본 적이 없을테니까요. 그러나 훈련을 받으면..

심리학자 맥퍼슨은 악기를 연습 중인 어린이 157명을 추적해보았습니다. 그런데 9개월쯤 후부터 아이들의 실력이 크게 벌어졌습니다. "연습량도 똑같고, 다른 조건도 다 비슷한데 도대체 왜 차이가 벌어지는 걸까?" ​ 그는 문득 연습을 시작하기 전 아이들에게 던졌던 질문을 떠올렸습니다. "넌 음악을 얼마나 오래 할 거지?" ​ 아이들의 대답은 크게 세 가지였습니다. "저는 1년만 하다가 엄마가 그만하래요." "저는 고등학교 졸업할 때까지만 할 거예요." "저는 앞으로 계속하고 싶어요." ​ 맥퍼슨은 아이들의 실력을 비교해보고 깜짝 놀랐습니다. 앞으로 계속 연주할 거라는 아이들의 수준이 1년만 하고 그만둘 것이라는 아이들보다 무려 4배나 더 높았기 때문입니다. ​ 똑같은 기간 동안, 똑같은 시간만큼 연습했는데..

'칭찬은 고래도 춤추게 한다'는 말대로 칭찬을 싫어하는 사람은 없지만 제대로 칭찬하는 사람은 극히 드물다고 합니다. ​ 유명한 컨설턴트이자 '칭찬전문가'로 불리는 타니구치 사치코가 말하는 '제대로 칭찬하는 8가지 방법'입니다. ​ 1. 구체적인 칭찬이 마음을 움직인다. 2. 간결한 칭찬이 기억에 오래 남는다. 3. 다른 사람이 많을수록 칭찬을 아끼지 말아라. 4. 지극히 사소한 것부터 칭찬하라. 5. 당사자 지인도 되도록 칭찬하라. 6. 우연한 때 , 의외의 상황에서 칭찬하라. 7. 상대의 직위와 위치에 맞게 칭찬하라. 8. 결과와 함께 노력도 청찬하라. ​ 나는 올바른 방법으로 상대를 세워주는 바른 청찬을 하고 있습니까? 아니라면 지금부터라도 칭찬의 습관을 바꿔야 합니다. ​ 칭찬은 사람의 마음의 문을..