인생의 중요한 질문 세 가지

심리학자이자 정신의학과 전문의인 알렉산더 로이드 박사는 수많은 정신질환 환자를 상담하면서

치료에 가장 효과적인 세 가지 질문을 발견했습니다.

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1. "지금 가장 원하는 것은 무엇인가?" 라는 질문입니다.

많은 사람들은 이 질문에 '돈'이라고 대답합니다.

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2. "그 소원이 이루어지면 삶이 어떻게 변화될까요?"라고 물으면 환자들은 돈에 관한 문제들이

해결되고 여유로운 삶을 누리는 자신의 모습을 떠올립니다.

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3. "바뀐 삶을 살아가는 당신은 어떤 감정을 느끼고 있나요?" 라는 마지막 질문에 답을 생각하던

환자들은 정말 바라던 것은 '돈'이 아니라 문제가 해결될 때 찾아오는 '평안', '행복'과 같은

감정들이라는 사실을 깨닫습니다.

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평안과 행복을 얻기 위해 돈과 같은 물질적인 요소가 필요하지 않다는 사실도 깨닫고 삶의 진정한

목적을 찾으려다 보니 생활에 활력이 생겼고 많은 정신질환 환자들이 저절로 치유되었습니다.

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인생에 부족하다고 여기는 것이 반드시 나에게 필요한 것이 아닐 수 있습니다.

진정 나에게 필요한 것은 무엇일까요?