상처 회복

발을 삐었을 때는 무리해서 움직이지 않고 우선 삔 발목을 가만히 두고 쉬는 게 좋다고 합니다.

삔 발을 계속 사용하면 상태가 악화될 수 있기 때문입니다. 그리고 염좌 부위에 얼음찜질을

해주며 열을 식혀주고 놀란 근육을 진정시켜주는 게 좋은 방법이라고 합니다.

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발목을 살짝 삐끗하는 것처럼 우리 마음도 하루에 여러 번 상처 입기도 하는데

이때의 치료 방법도 발목을 치료하는 것과 크게 다르지 않습니다.

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우선 가만히 마음의 상처를 살펴보며 지금 필요한 것이 무엇일지 생각해보는 것입니다.

상처와 생각을 정리하지 않고 순간적인 감정에 휩싸여 행동하는 것은 삔 발목을 계속해서

사용하는 것과 마찬가지이기 때문입니다.

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누군가에게 마음의 상처를 받은 적 있나요?

아니면 상대에게 상처를 주신 적이 있나요?

그렇게 우리는 서로 상처를 주고받으며 함께 살아갑니다.

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하지만 상처의 크기는 생각하는 것만큼 작은 상처가 아닐지도 모릅니다.

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그래서 상처 받은 마음에는 잠시 휴식과 얼음찜질 같은 처방이 필요하기도 하고

만약 누군가에게 상처를 주었다면 진심 어린 사과와 상대가 회복할 수 있도록

충분한 노력이 필요합니다.

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출처 : 따뜻한 편지 제1860호