하루를 시작하기 전에

음악회가 시작되기 전에는 언제나 무대 막 뒤에서 각종 악기가 조율하는 시끄러운 소리가 들립니다.

각자 악기의 음과 서로의 합을 맞추며 연주를 준비하는 것입니다.

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그리고 시끄러운 것도 잠시, 모든 준비가 끝나면 큰 휘장이 오르고

드디어 수많은 청중 앞에서 장엄한 연주가 시작됩니다.

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만약 공연 전에 조율하는 준비 시간이 없었다면 감동적인 하모니로 청중을 감동시키지 못했을 것입니다.

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우리가 매일 겪는 '하루'도 이와 같습니다.

하루가 시작되면 해야 할 일, 만나야 할 사람 그리고 새로운 경험 등 많은 것들이 우리를 기다리고 있습니다.

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그런데 아무 준비 없이 하루를 맞이한다는 것은 악기의 조율 없이 공연을 시작하는 것과 마찬가지입니다.

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그러니 연주 전 음을 맞추는 음악가처럼 하루를 시작하기 전 몸과 마음을 준비하는 시간과 과정이 필요합니다.

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하루를 시작하기 전 준비운동으로는 '하하하' 크게 웃기, 10분 먼저 일어나기, 운동하기 등 다양한 방법이 있습니다.

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긍정적인 에너지와 활력으로 하루의 시작을 준비한다면 하루는 물론 한 달, 일 년이 활기차질 것입니다.

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출처 : 따뜻한 편지 제1894호