행복의 시작, 행복의 근원

미국 위스콘신 대학교의 리차드 박사 연구팀은 인간의 행복에 대해서 연구를 했습니다.

 

​연구팀은 먼저 평소 봉사활동을 열심히 하는 사람들을 불러서 다른 사람을 돕는 생각을 회상해달라고 한 뒤

뇌의 움직임을 연구했습니다.

​

그러자 남을 돕는 생각만 해도 뇌의 전두엽이 활동하면서 행복감을 느낄 때와 똑같은 반응이 일어났습니다.

​

다음으로는 평소에 봉사활동을 자주 하지 않는 사람들을 대상으로 일주일에 최소 5번은 아무에게나

어떤 종류의 친절이든지 베풀도록 요구했습니다.

​

평소 봉사활동을 자주 하지 않는 사람들의 경우 연구결과에 별다른 변화가 없을 것으로 추론했는데,

내가 모르는 사람에게 사소한 친절을 베풀었음에도 비슷한 반응이 있었고, 삶의 만족도가 큰 폭으로

높아졌다고 합니다.

​

마침내 이 연구팀은 다음과 같은 최종결론을 내렸다고 합니다.

‘자신이 행복하고 싶다면 다른 사람을 행복하게 하라!’

​

출처 : 김장환 큐티 365(나침반출판사)