감사하면 행복하다

미국 국립건강관리소의 에머슨 박사는 감사와 건강의 상관관계를 알아보는 실험을 했습니다.

실험에 참여한 사람들을 A, B, C 세 그룹으로 나눠서 A그룹은 기분 나쁜 말과 행동, B그룹은

감사의 말과 행동, C그룹은 일상적인 말과 행동에 집중하도록 했다. 일정 기간이 지난 후

각 그룹의 변화를 분석한 결과, B그룹 사람들의 건강상태가 가장 양호했고, 아울러 행복도도

가장 높은 것으로 확인되었습니다.

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에머슨 박사는 감사의 말과 행동에 집중하기만 해도 몸에 면역력이 높아져서 크고 작은 질병을

이겨내고 훨씬 건강하게 살 수 있다는 결론을 내렸습니다.

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"세상에서 가장 사랑받는 사람은 모든 사람을 칭찬하는 사람이요, 가장 행복한 사람은 감사하는

사람이다”라고 탈무드에 적혀있습니다.

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후회와 아쉬움, 원망과 불평보다는 감사한다면 언제나 행복한 인생이 될 것입니다.

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출처 : 겨자씨(국민일보) 임용택 목사(안양감리교회) 칼럼 중