성장의 방해물 마인드 퍽

유럽에서 자기계발 코치로 명성을 얻고 있는 '페트라 복'은 같은 역량을 가졌지만,

전혀 다른 결과를 가져오는 원인으로 독특한 심리기재를 발견했습니다.

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바로 '마인드 퍽' 현상으로 자신 스스로 성장과 발전을 거부하며 현재에 머무르고자 하는 심리입니다.

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이때 걱정, 압박, 평가 등 7가지 유형의 모습으로 나타나는데 유형은 다양하지만 이들의 공통점은

이 현상에 빠지면 더 나은 삶을 꿈꾸기보다는 현재에 만족하도록 하기도 하고

안 되는 이유만을 찾는다는 것입니다.

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쉽게 말해 목적지를 향해 걸어갈 때 끊임없이 스스로 다리를 걸어 넘어뜨리거나

자동차의 핸드 브레이크가 당겨진 상태로 운전하는 것과 같다고 할 수 있습니다.

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이것을 해결하기 위해선 자신의 '마인드 퍽'을 바라보고, 인정하는 것이 첫 번째라고 합니다.

그리고 안 되는 이유를 찾는 것에서 벗어나 용기 있게 한 걸음 내딛는 것이 두 번째라고 전합니다.

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피겨의 새로운 역사를 쓴 김연아 선수는 훈련이 고되고 한계가 찾아올 때 이런 생각을 했다고 합니다.

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"나의 경쟁 상대는 나 자신이다."

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새로운 것에 도전할 때 두려움이 드는 것은 당연합니다.

하지만 그 마음의 장벽을 뛰어넘어야 자신의 가능성을 온전히 발휘할 수 있습니다.

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성장을 가로막는 가장 큰 원인은 환경도, 사람도 아닌 바로 자신의 마음임을 기억하여 '마인드 퍽'을

이겨내길 바랍니다.

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출처 : 따뜻한 편지 제1828호